Відеоролики про те, як перемогти стрес

Яка природа стресу і навіщо він потрібен. Важливість відпочинку і саморозвитку під час війни. Сила запитань «як ти себе почуваєш» чи «що ти відчуваєш зараз». Стримування почуттів – хороший спосіб витримати все, що відбувається, чи шкідлива модель поведінки.

Серія анімаційних відеороликів, створених у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я за ініціативою Олени Зеленської, зрозумілими образами і простою мовою відповідає на ці питання, а також дає поради з психологічної підтримки себе й тих, хто поруч.

Переходь на наш Ютуб, щоб дивитися.