Курс із управління стресом у додатку BetterMe: Mental Health

У додаток BetterMe: Mental Health інтегровано навчальний курс із подолання стресу. Це стало можливим завдяки експертній підтримці ВООЗ спільно з нашою громадською організацією та BetterMe.

Курс у легкій інтерактивній формі знайомить із навичками самодопомоги. Що робити, коли зачепило і не відпускає? Як пережити емоційні бурі? Як слідувати своїм цінностям і не втрачати себе?

BetterMe: Mental Health – додаток для комплексної турботи про ментальне здоров’я, з лютого 2022 року є безкоштовним для користувачів з України.